×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
糖質制限食に切替えてから、血液検査の結果も良好。
そのほかにも、変化があったことをまとめてみる。
・あんまり米を食べられなくなった。
以前と比べて、ご飯を食べられなくなった。お茶椀半分くらいで満足感がある。自分にとっての適正量がこんなもんってことなんだろうか。
・皮膚炎が改善
向う脛などにあった皮膚炎が改善された。デキモノがあまりできなくなった。
・悌血糖にならなくなった。
以前は空腹時に汗がふきでたり震えたりしていたのだが、今は無くなった。
・気分の浮き沈みが少なくなった。
血糖値の変動によって、気分がかなり浮き沈みしていたことを実感する。悌血糖鬱というものもあるくらいだし。血糖値が上がると気分がよくなる、下がると悪くなる。そういうことが日常的だったのだろうか。
・お菓子を食べるとニキビがでるようになった。
この間、久しぶりに板チョコを100g食べたら、翌日太股に大きなニキビができた。数日、糖質制限食を続けると回復。
もう一度チョコを100g食べると、同じような場所に同じような大きさのニキビができた。
糖質制限食を始める前はこんなことはなかったのだが、糖質、炭水化物に対する耐性が低くなったのだろう。
そのほかにも、変化があったことをまとめてみる。
・あんまり米を食べられなくなった。
以前と比べて、ご飯を食べられなくなった。お茶椀半分くらいで満足感がある。自分にとっての適正量がこんなもんってことなんだろうか。
・皮膚炎が改善
向う脛などにあった皮膚炎が改善された。デキモノがあまりできなくなった。
・悌血糖にならなくなった。
以前は空腹時に汗がふきでたり震えたりしていたのだが、今は無くなった。
・気分の浮き沈みが少なくなった。
血糖値の変動によって、気分がかなり浮き沈みしていたことを実感する。悌血糖鬱というものもあるくらいだし。血糖値が上がると気分がよくなる、下がると悪くなる。そういうことが日常的だったのだろうか。
・お菓子を食べるとニキビがでるようになった。
この間、久しぶりに板チョコを100g食べたら、翌日太股に大きなニキビができた。数日、糖質制限食を続けると回復。
もう一度チョコを100g食べると、同じような場所に同じような大きさのニキビができた。
糖質制限食を始める前はこんなことはなかったのだが、糖質、炭水化物に対する耐性が低くなったのだろう。
PR
この記事にコメントする
Play asia.com で検索
ブログ内検索
プロフィール
カテゴリー
- 未選択(0)
- 禁酒(1)
- [感想]本(17)
- [雑感]ゲーム(34)
- [雑感]ブロードバンド(4)
- [雑感]過疎化(2)
- [雑感]その他(12)
- スカパー!(1)
- ダイエット(4)
- ガジェット(4)
- [Xbox360]プロジェクトシルフィード(1)
- [Xbox360]Beowulf(1)
- [Xbox360]Bioshock(1)
- [Xbox360]Dark sector(3)
- [Xbox360]RAIDEN FIGHTERS ACES(0)
- [Xbox360]Viking: Battle for Asgard(3)
- [Xbox360]テイルズ オブ ヴェスペリア(3)
- [Xbox360]Warhammer: Battle March(1)
- [Xbox360]NINJA GAIDEN 2(5)
- [Xbox360]Over Lord(3)
- [Xbox360]Too Human(1)
- [Xbox360]Golden Axe: Beast Rider (2)
最新記事
(05/05)
(10/21)
(10/13)
(10/13)
(09/08)
最新トラックバック
最古記事